как да се справя с мазната кожа

Kак да се справя с мазната кожа?

Мазната кожа може да бъде разочароващ проблем, тъй като излишната мазнина по кожата може да доведе до поява на акне, лъскава кожа и запушени пори. Затова и аз дълго време си задавах въпроса „как да се справя с мазната кожа“? Ако се бориш  с мазна кожа, може да ти се налага постоянно да почистваш кожата си и да използваш агресивни продукти, за да контролираш омазняването. Но добрата новина е, че има много неща, които можеш да направиш, за да намалиш омазняването на кожа си.

В тази публикация в блога ще обсъдим петнадесет съвета за справяне с мазната кожа, от използването на нежен почистващ препарат без мазнини до използването на абсорбиращи масло и посещение при дерматолог. Независимо дали имаш лека или силно мазна кожа, има решение, което може да ти помогне да постигнеш по-балансирана и здрава кожа.

И отговора на въпроса, как да се справя с мазната кожа:

1. Използвай нежен почистващ препарат без мазнини:

Почистване на лице | как да се справя с мазната кожа

Мазната кожа може да бъде предразположена към поява на акне, така че е важно да използвате нежен почистващ препарат без мазнини, за да премахнете излишната мазнина и мръсотия от кожата си. Избягвай да използваш агресивни почистващи препарати, тъй като те могат да раздразнят кожата ти и да я накарат да произвежда още повече мазнина. Вместо това потърси почистващ препарат, който съдържа салицилова киселина или гликолова киселина, които могат да помогнат за отпушване на порите и контролиране на производството на мазнини.

2. Хидратирай с лек овлажнител без мазнини: 

Може да изглежда нелогично да овлажняваш мазната кожа, но всъщност е важно да поддържаш кожата си хидратирана, за да помогнеш за регулиране на производството на мазнини. Потърси лек овлажнител без мазнини, който е създаден за мазна кожа и съдържа съставки като хиалуронова киселина или глицерин, които могат да ти помогнат да хидратираш кожата си, без да запушва порите.

3. Използвай безмаслен, некомедогенен грим:

Ако носиш грим, не забравяй да избереш безмаслени, некомедогенни продукти, за да предотвратиш  появата на акне. Избягвай използването на тежък, мазен грим, тъй като това може да допринесе за мазна кожа. Отстранявай грима си преди лягане и избягвай да спиш с грим, тъй като това също може да допринесе за акне.

4. Избягвай чопленето или стискането на пъпки: 

Може да е изкушаващо да чоплиш или стискаш пъпките си, но това всъщност може да влоши омазняването ти. Изстискването на пъпки може да доведе до разпространение на бактериите от пъпката, което води до повече проблеми с кожата на лицето. Вместо това използвай точково лечение, за да изчистите отделни пъпки.

5. Използвай абсорбиращи олио листчета  или пудри

Абсорбиращите олио листчета  или пудри могат да бъдат полезен инструмент за контролиране на излишното омазняване на кожата ти през целия ден. Просто попий кожата си с абсорбиращо листче или си сложи пудра, за да попиеш излишното масло и да намалиш появата на лъщене. Тези продукти са особено полезни за употреба в Т-зоната (чело, нос и брадичка), където производството на масло е най-високо.

6. Избягвай да използваш продукти с алкохол:

Много продукти за грижа за кожата и грим съдържат алкохол, който може да изсуши и раздразни кожата. Избягвай да използваш продукти, които съдържат големи количества алкохол, тъй като това може да лиши кожата ти от естествените й мазнини и да доведе до повишено производство на мазнина.

7. Защити кожата си от слънцето: 

как да се справя с мазната кожа

Излагането на слънце може да влоши мазната кожа, така че е важно да предпазиш  кожата си от вредните UV лъчи на слънцето. Използвай широкоспектърен слънцезащитен крем със SPF най-малко 30 и нанасяй отново на всеки два часа или след плуване или изпотяване. Избягвай да прекарвате дълги периоди от време на слънце и търси сянка, когато слънцето е най-силно.

8. Храни се здравословно: 

Диета, богата на плодове, зеленчуци и постни протеини, може да ти помогне да подхраниш кожата си и да я поддържаш здрава. Избягвай храни с високо съдържание на захар и преработени въглехидрати, тъй като те могат да допринесат за появата на акне. Пий много вода, за да поддържаш кожата си хидратирана.

9. Намали стреса:

Стресът може да влоши мазната кожа, така че е важно да намериш начин да намалиш стреса в живота си. Помисли за практикуване на техники за релаксация, като медитация или дълбоко дишане, за да редуцираш стреса и да подобриш цялостното здраве на кожата си.

10. Посети дерматолог: 

как да се справя с мазната кожа

Ако твоята мазна кожа не реагира на лечения без рецепта или ако имаш тежко акне, може би е време да посетиш дерматолог. Дерматологът може да препоръча лекарства с рецепта или други възможности за лечение, за да ти помогне да изчистите акнето и да контролирате производството на мазнини. Те могат също така да определят дали има някакви основни заболявания, които може да допринасят за твоята  мазна кожа.

Заключителни думи за въпроса, как да се справя с мазната кожа:

Мазната кожа може да бъде предизвикателство, но с правилния подход е нещо, което може да се управлява и подобрява. Като следиш съветите, посочени в тази публикация в блога, можеш ефективно да се справиш с мазната кожа и да постигнеш по-балансирана и здрава кожа. Има много неща, които можеш да направиш, за да контролираш излишното омазняване и да предотвратиш появата на акне, от използването на нежен почистващ препарат без мазнини до използването на абсорбиращи листчета  и посещение при дерматолог.

Важно е да бъдеш последователна и търпелива, тъй като може да отнеме време, докато процедурите за мазна кожа подействат. И не се страхувай да експериментираш и да изпробваш различни продукти и техники, за да намериш това, което работи най-добре за теб.В допълнение към използването на продукти за грижа за кожата и посещението при дерматолог има и други неща, които можете да направиш, за да се справиш с мазната кожа. Важен фактор, който трябва да имаш предвид, е твоята диета.

Храненето на здравословна, балансирана храна, богата на плодове, зеленчуци и постни протеини, може да ти помогне да подхраниш кожата си и да я поддържаш здрава. Избягването на храни с високо съдържание на захар и преработени въглехидрати също може да помогне за намаляване на появата на акне и да подобри цялостното ти здраве на кожата. Управлението на стреса е друг важен аспект от справянето с мазната кожа.

Стресът може да влоши мазната кожа, така че е важно да намериш начините да намалиш стреса в живота си. Помисли за практикуване на техники за релаксация, като медитация или дълбоко дишане, за да намалиш стреса и да подобрите цялостното здраве на кожата си. Упражненията, достатъчното сън и намирането на здравословни начини за справяне със стреса могат да помогнат за подобряване на здравето на кожата ти.

Shopping Cart
Melly Beauty използва бисквитки, за да те улеснят в пазаруването. Ако продължиш да използваш услугите ни, ще приемем, че си съгласна с използването на такива бисквитки. View more
Cookies settings
Приеми
Политика за защита на лични данни
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Политика за защита на лични данни

Тази политика цели защита на вашите лични данни. Ако имате въпроси или проблеми относно използването на вашите лични данни, моля свържете се с нас и ние ще ви помогнем. Използвайки този сайт и/или нашите услуги, вие се съгласявате с обработване на вашите лични данни, така както е описано в настоящата Политика за защита на лични данни.

Съдържание

    • Дефиниции, използвани в настоящата Политика
    • Принципи на защита на данните, които спазваме
    • Какви са правата ви относно вашите лични данни
    • Какви лични данни събираме за вас
    • Как използваме вашите лични данни
    • Кой друг има достъп до вашите лични данни
    • Как запазваме вашите данни
    • Информация относно „бисквитките“
    • Надзорен орган

Дефиниции

Лични данни – всяка информация, свързана с идентификацията на физическо лице. Обработка – всяко действие или съвкупност от дейстия, които се извършват върху личните данни или набор лични данни. Субект на данни – физическо лице, чиито лични данни се обработват. Дете – физическо лице под 16 годишна възраст. Ние/нас  – №

Принципи на защита на личните данни

Обещаваме да спазваме следните принципи на защита на личните данни:
  • Принцип на законосъобразност, добросъвестност и прозрачност. Нашите дейности по обработка на данните са законосъобразни. Винаги отчитаме вашите права преди да обработим личните ви данни. Ако поискате, ние ще ви предоставим информация относно обработката на вашите данни.
  • Принцип на ограничение на целите. Нашите дейности по обработка на лични данни съответстват на целта, за която събираме тези данни.
  • Принцип на свеждане на данните до минимум. Събираме и обработваме единствено минимално необходимите лични данни за съответната цел.
  • Принцип на ограничение на съхранението. Няма да съхраняваме вашите лични данни по-дълго, отколкото е необходимо.
  • Принцип на цялостност на данните. Ще направим всичко в нашите възможности да осигурим акуратност на данните.
  • Принцип на поверителност на данните. Ще направим всичко в нашите възможности да осигурим защита на личните ви данни срещу неразрешено или незаконосъобразно обработване, случайна загуба, унищожаване или повреждане.

Права на субекта на данните

Субектът на данните има следните права:
  1. Право на информация – това означава, че имате правото да узнаете дали се обработват вашите лични данни, какви данни се събират, откъде са получени и защо, а също и кой ги обработва.
  2. Право на достъп – това означава, че имате правото да получите данните, които сме събрали от и за вас. Това включва правото ви да поискате и получите копие от събраните при нас ваши лични данни.
  3. Право на коригиране – това означава, че имате право да поискате коригиране или изтриване на ваши лични данни, които са неточни или непълни.
  4. Право на изтриване – това означава, че в определени обстоятелства можете да поискате личните ви данни да бъдат изтрити от нашите записи.
  5. Право на ограничаване на обработката – това означава, че при определени условия имате право да ограничите обработката на вашите лични данни.
  6. Право на възражение – това означава, че в определени случаи имате право да възразите срещу обработка на вашите лични данни, например в случай на директен маркетинг.
  7. Право да не сте обект само на автоматизирано обработване – това означава, че имате правото да възразите срещу автоматизирано обработване, включително профилиране, за да не сте обект на вземане на решения единствено на основа автоматизираното обработване. Това право можете да упражните когато има резултат от профилирането, който води до правни последици, които се отнасят до вас или ви оказват значително влияние.
  8. Право на преносимост – имате правото да получите вашите лични данни в машинно-четим формат, или ако е възможно, директно да се трансферират от един процесор към друг.
  9. Право на подаване на жалби – в случай, че откажем ваша молба съгласно вашето Право на достъп, ще ви посочим причините за този отказ. Ако не сте удовлетворени от начина, по който сме обработили молбата ви, молим ви да се свържете с нас.
  10. Право за помощ от страна на съответни надзорни органи – това означава, че имате правото да получите помощ от надзорни органи и право на други правни възмездия, като например претенции за нанесени вреди.
  11. Право да оттеглите съгласие – имате право да оттеглите което и да е съгласие, дадено от вас за обработка на личните ви данни.

Какви лични данни събираме за вас

Информация, която вие сте ни предоставили Това може да бъде ваш имейл адрес, име, пощенски или домашен адрес и т.н. Основно, това е информацията, която ни е необходима, за да ви предоставим съответен продукт/услуга или да подобрим вашия престой при нас. Запазваме информацията, която ни предоставяте, за да можете да извършвате различни дейности в сайта ни, включително да коментирате. Тази информация включва например вашето име и имейл адрес. Информация, която автоматично се събира за вас Тук се включва информация, която автоматично се съхранява от „бисквитки“ или други инструменти за вашата интернет сесия. Например, това е информация за вашата кошница за пазаруване, вашият IP адрес, вашата история на пазаруването (ако има такава) и т.н. Тази информация се използва, за да се подобри вашето преживяване на клиент при нас. Когато използвате нашите услуги или разглеждате съдържанието на нашия уебсайт, вашите действия може да бъдат включени в регистър (log). Информация от нашите партньори Събираме информация от нашите доверени партньори с потвърждение, че те имат законово основание да споделят тази информация с нас. Това е информация, която вие сте им предоставили директно или която те са събрали за вас на друго законово основание. Вижте списък с нашите партньори тук. Обществено достъпна информация Може да съберем информация за вас, която е обществено достъпна.

Как използваме вашите лични данни

Използваме вашите лични данни, за да:
  • ви предоставим нашите услуги. Това включва например регистриране на вашия акаунт; предоставяне на други продукти и услуги, които сте поискали; предоставяне на промоционални продукти по ваше желание и комуникация с вас във връзка с тези продукти и услуги; комуникация с вас; уведомяване към вас при промяна на услуги;
  • подобряване на вашето изживяване като клиент;
  • спазване на задължение съгласно закон или договор.
Използваме вашите лични данни на законосъобразна основа и/или с вашето съгласие. Във връзка със сключването на договор или изпълняването на договорни задължения, обработваме вашите лични данни със следните цели:
  • да ви идентифицираме;
  • да ви предоставим услуга или да ви изпратим/предложим продукт;
  • да се свържем с вас за осъществяване на продажба или за извършване на фактуриране;
Въз основа на законосъобразен интерес обработваме вашите лични данни за следните цели:
  • да ви изпратим персонализирани оферти (от нас и/или от наши строго подбрани партньори);
  • да администрираме и анализираме нашата клиентска база данни (поведение на пазаруване и история), за да подобрим качеството, разнообразието и наличността на продуктите/услугите, които предлагаме/предоставяме;
  • да съставяме въпросници за удовлетвореност на клиентите;
Освен ако не ни информирате друго, считаме за част от нашия законосъобразен интерес да ви предлагаме продукти/услуги, които са сходни или еднакви с вашата история на покупките/посещенията. С вашето съгласие обработваме личните ви данни за следните цели:
  • да ви изпращаме информационни бюлетини и оферти за кампании (от самите нас или от наши строго подбрани партньори);
  • за други цели, за които сме поискали вашето съгласие;
Обработваме вашите лични данни, за да изпълним задължения, произтичащи по закон и/или използваме вашите лични данни за възможности, предоставени по закон. Запазваме си правото да направим събраните от нас лични данни анонимни и да ги използваме по този начин. Ще използваме данни извън обхвата на настоящата Политика единствено когато те са анонимизирани. Запазваме информация за плащане/фактуриране и друга информация събрана от вас докато това е необходимо за счетоводни цели или други законови задължения, но не по-дълго от предвиденото в закона. Може да обработваме вашите лични данни за допълнителни цели, които не са упоменати тук, но отговарят на оригиналната цел, за която данните са били събрани. За да го направим, сме се постарали:
  • да се уверим, че връзката между целите, контекста и естеството на личните данни е подходяща за последваща обработка;
  • последващата обработка да не навреди на вашите интереси, и да осигурим подходящата защита за обработката.
Ще ви информираме за допълнителна обработка и нейните цели.

Кой друг има достъп до вашите лични данни

Не споделяме вашите лични данни с непознати. Личните данни за вас в някои случаи се предоставят на наши доверени партньори с цел осигуряване на услугата към вас или подобряване на вашето изживяване като наш клиент. Споделяме вашите данни с: Наши партньори по обработка:
  • #
Наши бизнес партньори:
  • #
Свързани трети страни:
  • Куриерска фирма Спиди АД
  • Куриерска фирма Еконт Експрес
Работим единствено с партньори по обработка на данни, които могат да осигурят адекватно ниво на защита на вашите лични данни. Оповестяваме вашите лични данни на трети страни или държавни органи, когато сме законово задължени да го направим. Може да оповестим вашите лични данни на трети страни, ако сте се съгласили на това или ако има други законови основания за това.

Как защитаваме вашите лични данни

Полагаме всички усилия, за да защитим вашите лични данни. Използваме протоколи за безопасност при комуникиране и прехвърляне на данни (като напр. HTTPS). Използваме анонимизиране и псевдонимизиране, когато това е подходящо. Наблюдаваме нашите сисетми за възможни слабости и атаки. Въпреки че полагаме най-добрите си усилия, не можем да гарантираме безопасността на информацията. Но обещаваме да уведомим съответните власти за изтичане на данни. Също така ще уведомим и вас, ако има заплаха за вашите права или интереси. Ще направим всичко, което можем в разумни граници, за да предотвратим нарушаване на сигурността и да подпомогнем властите, ако все пак настъпи такова нарушаване. Ако имате акаунт при нас, обръщаме ви внимание да пазите в тайна вашето потребителско име и парола.

Деца

Не възнамеряваме да събираме или умишлено да събираме информация от деца. Нашите услуги не са насочени към деца и те не са наши целеви клиенти.

„Бисквитки“ и други технологии, които използваме

Използваме „бисквитки“ и/или други сродни технологии да анализираме потребителско поведение, да администрираме уебсайта, да проследяваме движенията на потребителите и да събираме информация относно потребители. Това се прави с цел персонализиране и подобряване на вашето изживяване при нас. „Бисквитката“ представлява малък текстови файл, който се съхранява на вашия компютър. „Бисквитките“ съхраняват информация, която се използва, за да подпомага работата на сайта. Само ние можем да достъпваме „бисквитките“, създадени от нашия уебсайт. Можете да контролирате „бисквитките“ от вашия браузер. Ако изберете да деактивирате „бисквитките“, това може да попречи на осъществяването на някои функции, които да желаете да използвате в нашия сайт. Използваме „бисквитки“ за следните цели:
  • Необходими „бисквитки“ – тези „бисквитки“ са ви необходими, за да можете да използвате някои важни функционалности от нашия уебсайт, като например да влезете с потребителско име и парола. Такива „бисквитки“ не събират никаква лична информация.
  • Функционални „бисквитки“ – тези „бисквитки“ осигуряват функционалност, която прави използването на нашата услуга по-удобно и да възможност за по-персонализирани характеристики. Например, те може да запомнят вашето име и парола в полетата за коментар, така че да не е необходимо да въвеждате тази информация всеки път, когато публикувате коментар при нас.
  • Аналитични „бисквитки“ – тези „бисквитки“ се използват, за да проследяват използването и функционирането на нашия уебсайт и услуги
  • Рекламни „бисквитки“ – тези „бисквитки“ се използват, за да предоставят реклами, които са свързани с вас и вашите интереси. В допълнение те се използват, за да ограничат броя пъти, в който виждате дадена реклама. Обикновено те се разполагат в сайта от рекламни мрежи с разрешение на оператора на уебсайта. Тези „бисквитки“ запомнят, че сте посетили даден сайт и информацията се предава на други организации като например рекламодатели. Често целевите или рекламни „бисквитки“ се обвързват с функционалност на сайта, предоставена от другата организация.
Можете да премахнете бисквитките, съхранявани на вашия компютър, посредством настройките на вашия браузер.Също така можете да контролирате някои бисквитки от трети лица, като използвате платформи за увеличаване на сигурността, като например optout.aboutads.info или youronlinechoices.com. . Ако желаете допълнителна информация за „бисквитките“ (на английски език), посетете allaboutcookies.org. Използваме Google Analytics, за да измерваме трафика на нашия уебсайт. Google имат собствена политика за съхраняване на лични данни, която можете да прегледате през техният сайт или тук. Ако желаете да бъдете изключени от Google Analytics, посетете страницата за изключване на Google Analytics.

Надзорен орган

Комисия за защита на личните данни

Промени в настоящата Политика за защита на лични данни

Запазваме си правото да правим промени в настоящата Политика за защита на лични данни. Последното изменение на Политиката е направено на 21.05.2018 г.
Save settings
Cookies settings