Как да премахнем бръчките?

  Как да се справиш с бръчките и фините линии

С напредване на възрастта е естествено бръчките и фините линии да започнат да се появяват по кожата ти. Тогава изниква въпроса как да премахнем бръчките? Тези видими признаци на стареене могат да бъдат причинени от различни фактори, включително излагане на слънце, генетика, дехидратация и навици в начина на живот като тютюнопушене и липса на сън. Въпреки, че не е възможно напълно да предотвратиш образуването на бръчки и фини линии, има стъпки, които можеш да предприемеш, за да минимизираш появата им и да запазиш кожата си млада и сияйна.

В тази публикация в блога ще разгледаме някои ефективни съвети и стратегии за справяне с бръчките и фините линии, включително използване на добра рутинна грижа за кожата, защита на кожата от слънцето, поддържане на хидратация, отказване от пушенето, достатъчно сън и използване на анти – продукти за стареене. Чрез прилагането на тези стратегии можеш да си помогнеш за предотвратяване и намаляване на появата на бръчки и фини линии, оставяйки кожата ти да изглежда по най-добрия начин.

Как да премахнем бръчките?

1. Използвайте добра рутинна грижа за кожата: 

Последователната и ефективна рутинна грижа за кожата е от съществено значение за поддържането на здрава, младо изглеждаща кожа. Това включва редовно почистване, ексфолиране, тонизиране и овлажняване на кожата ти. Почистването помага за премахване на мръсотия, масло и грим от кожата ти, докато ексфолирането помага за премахване на мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите и да доведат до матова, неравна кожа.

Тонизирането помага за балансиране на pH на кожата и я подготвя за овлажняване, което спомага за хидратиране и подхранване на кожата. Когато избираш продукти за грижа за кожата, важно е да избереш такива, които са формулирани за твоя тип кожа и проблеми. Например, ако имаш суха кожа, може да си  потърсиш продукти, които са по-хидратиращи, докато тези с мазна кожа могат  да си потърсят  продукти, които не съдържат мазнини и не са комедогенни, за да избегнат запушването на порите.

2. Защити кожата си от слънцето: 

UV радиацията от слънцето е една от основните причини за стареенето на кожата, включително бръчки и фини линии. За да защитиш кожата си, е важно да използваш широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF поне 30 всеки ден, дори в облачни дни. Трябва също така да се опиташ да ограничиш излагането си на слънце, особено между 10 и 16 часа, когато слънчевите лъчи са най-силни. Носенето на защитно облекло, като шапка и слънчеви очила, също може да помогне за намаляване на излагането ти на UV лъчи.

3. Поддържай кожата си хидратирана:

Поддържай кожата си хидратирана | Как да премахнем бръчките?

 Дехидратацията може да доведе до суха, матова и набръчкана кожа. За да поддържаш кожата си хидратирана, важно е да пиеш много вода и да включиш хидратиращи храни в диетата си, като плодове и зеленчуци. Стреми се да пиеш поне 8 чаши вода на ден и се опитай да включиш в менюто си  храни с високо съдържание на вода, като диня, краставици и домати. В допълнение към хидратацията, диета, богата на антиоксиданти, може да помогне да защитиш кожата си от стресовите фактори на околната среда, които могат да допринесат за образуването на бръчки и фини линии.

4. Откажи пушенето: 

Пушенето е едно от най-лошите неща, които можете да направите за кожата си. Той уврежда колагена и еластина, които са протеини, които придават структурата и еластичността на кожата ви. Пушенето също така намалява притока на кръв към кожата, което може да доведе до липса на кислород и хранителни вещества, което води до преждевременно стареене и образуване на бръчки и фини линии. Ако пушиш, отказването не само ще подобри цялостното ти здраве, но и ще помогне за предотвратяване на образуването на бръчки и фини линии.

5. Спи достатъчно: 

Спи достатъчно | Как да премахнем бръчките?

Липсата на сън може да доведе до скучна, подпухнала и набръчкана кожа. Когато спиш, тялото ти работи за възстановяване и регенериране на клетките, включително клетките на кожата. Достатъчният сън помага да поддържаш кожата си свежа и здрава. За да получиш добър нощен сън, стремете се към 7-9 часа сън всяка нощ и си създай релаксираща рутина за лягане, която включва релаксиране и прекъсване на връзката с екраните.

6. Използвай продукти против стареене: 

На пазара има много продукти против стареене, които могат да ти помогнат за намаляване на появата на бръчки и фини линии. Те включват кремове, серуми и маски за лице, които съдържат съставки като ретинол, витамин С и хиалуронова киселина. Ретинолът е форма на витамин А, която помага да се стимулира производството на колаген и да се подобри текстурата и тонуса на кожата ти. Витамин С е антиоксидант, който помага да защитиш кожата си от стресовите фактори на околната среда и подобрява външния вид на фините линии и неравномерния тен на кожата.

Хиалуроновата киселина е естествено вещество, което помага да се задържи влагата в кожата, което я прави ефективна съставка за намаляване на външния вид на фини линии и бръчки. Когато избираш продукти против стареене, важно е да избереш такива, които са формулирани за твоя тип кожа и проблеми. Например, ако имаш суха кожа, може да искаш да потърсиш продукти, които са по-хидратиращи, докато тези с мазна кожа може да искат да търсят продукти, които не съдържат мазнини и не са комедогенни, за да избегнат запушването на порите. Също така е важно да следваш внимателно инструкциите за употреба, за да осигурите оптимални резултати.

7. Използвай овлажнител: 

Сухият въздух може да бъде вреден за кожата ти, тъй като може да отстрани естествените мазнини от кожата ти и да доведе до сухота, лющене и раздразнение. Това може да допринесе за образуването на бръчки и фини линии. За да поддържаш кожата си хидратирана, помисли за използването на овлажнител в дома или офиса.

Овлажнителят добавя влага към въздуха, което може да ти помогне да поддържаш кожата си пухкава и хидратирана. Това е особено важно през по-студените месеци, когато въздухът е по-сух. За да получиш най-добри резултати, постави овлажнителя в стая, където прекарваш много време, като спалнята или всекидневната, и се стреми към ниво на влажност от около 40-50%.

8. Избягвай агресивните продукти за грижа за кожата:

Агресивните продукти за грижа за кожата, като тези с високи нива на алкохол или аромати, могат да лишат кожата ти от естествените й мазнини и да доведат до сухота и раздразнение. Това може да допринесе за образуването на бръчки и фини линии. За да избегнеш това, важно е да избереш продукти за грижа за кожата, които са нежни и формулирани за твоя тип кожа. Потърси продукти без алкохол, аромати и други агресивни съставки и обмисли използването на хипоалергенна или „чиста“ линия за грижа за кожата, за да сведеш до минимум риска от дразнене.

9. Използвай маска за лице:

 Маските за лице могат да бъдат полезен инструмент за подхранване и хидратиране на кожата ти, което може да помогне за предотвратяване и намаляване на появата на бръчки и фини линии. Предлагат се много видове маски за лице, всяка със собствен набор от предимства. Например маските с глина могат да помогнат за абсорбирането на излишната мазнина и да премахнат замърсяванията от порите ти, докато листните маски могат да ти помогнат да хидратираш и стегнеш кожата си.

Потърси маски, които съдържат съставки като хиалуронова киселина, колаген и витамин С, които могат да ти помогнат да стегнеш и изгладиш кожата си. За да получиш най-добри резултати, следвай внимателно инструкциите за употреба и използвайте маската според указанията.

10. Помислете за професионални процедури: 

Професионални процедури | Как да премахнем бръчките?

Ако търсиш по-интензивни процедури, които да ти  помогнат за намаляване на появата на бръчки и фини линии, има няколко опции, налични в  дерматологичните клиники. Те включват лечения като химически пилинг, микродермабразио и лазерно възстановяване, които могат да помогн10. Помислете за професионални процедури: 

ат за подобряване на текстурата и тонуса на твоята кожа. Важно е да се консултираш със специалист, за да определите най-добрите възможности за лечение за твоите специфични проблеми и тип кожа. Тези лечения могат да бъдат по-скъпи и може да изискват известно време на престой, така че е важно да претеглиш потенциалните ползи и рискове, преди да решиш дали са подходящи за теб.

Финални думи за въпроса, как да премахнем бръчките:

Бръчките и фините линии са естествена част от процеса на стареене, но това не означава, че трябва да ги приемаш като даденост. Въпреки че не е възможно напълно да предотвратите образуването на бръчки и фини линии, има стъпки, които можеш да предприемеш, за да минимизираш появата им и да запазиш кожата си млада и сияйна. 

Едно от най-важните неща, които можеш да направиш за кожата си, е да установиш последователна и ефективна рутина за грижа за кожата, която включва почистване, ексфолиране, тонизиране и овлажняване. Също така е важно да защитиш кожата си от слънцето, като използваш широкоспектърен слънцезащитен крем с SPF най-малко 30 всеки ден и ограничите излагането си на ултравиолетова радиация, особено в пиковите часове от 10 сутринта до 16 часа.

Поддържането на хидратация и включването на хидратиращи храни в диетата ти също може да ви помогне да запазите кожата си пухкава и млада. В допълнение към поддържането на добра рутинна грижа за кожата е важно да възприемеш навици за здравословен начин на живот, които могат да помогнат за предотвратяване на образуването на бръчки и фини линии. Това включва отказване от тютюнопушенето. Има и много налични продукти против стареене, които могат да помогнат за намаляване на появата на бръчки и фини линии. Те включват кремове, серуми и маски за лице, които съдържат съставки като ретинол, витамин С и хиалуронова киселина.

Ако търсиш по-интензивни лечения, които да помогнат за намаляване на появата на бръчки и фини линии, има множество опции в дерматологичните центрове. 

Shopping Cart
Melly Beauty използва бисквитки, за да те улеснят в пазаруването. Ако продължиш да използваш услугите ни, ще приемем, че си съгласна с използването на такива бисквитки. View more
Cookies settings
Приеми
Политика за защита на лични данни
Privacy & Cookies policy
Cookie name Active

Политика за защита на лични данни

Тази политика цели защита на вашите лични данни. Ако имате въпроси или проблеми относно използването на вашите лични данни, моля свържете се с нас и ние ще ви помогнем. Използвайки този сайт и/или нашите услуги, вие се съгласявате с обработване на вашите лични данни, така както е описано в настоящата Политика за защита на лични данни.

Съдържание

    • Дефиниции, използвани в настоящата Политика
    • Принципи на защита на данните, които спазваме
    • Какви са правата ви относно вашите лични данни
    • Какви лични данни събираме за вас
    • Как използваме вашите лични данни
    • Кой друг има достъп до вашите лични данни
    • Как запазваме вашите данни
    • Информация относно „бисквитките“
    • Надзорен орган

Дефиниции

Лични данни – всяка информация, свързана с идентификацията на физическо лице. Обработка – всяко действие или съвкупност от дейстия, които се извършват върху личните данни или набор лични данни. Субект на данни – физическо лице, чиито лични данни се обработват. Дете – физическо лице под 16 годишна възраст. Ние/нас  – №

Принципи на защита на личните данни

Обещаваме да спазваме следните принципи на защита на личните данни:
  • Принцип на законосъобразност, добросъвестност и прозрачност. Нашите дейности по обработка на данните са законосъобразни. Винаги отчитаме вашите права преди да обработим личните ви данни. Ако поискате, ние ще ви предоставим информация относно обработката на вашите данни.
  • Принцип на ограничение на целите. Нашите дейности по обработка на лични данни съответстват на целта, за която събираме тези данни.
  • Принцип на свеждане на данните до минимум. Събираме и обработваме единствено минимално необходимите лични данни за съответната цел.
  • Принцип на ограничение на съхранението. Няма да съхраняваме вашите лични данни по-дълго, отколкото е необходимо.
  • Принцип на цялостност на данните. Ще направим всичко в нашите възможности да осигурим акуратност на данните.
  • Принцип на поверителност на данните. Ще направим всичко в нашите възможности да осигурим защита на личните ви данни срещу неразрешено или незаконосъобразно обработване, случайна загуба, унищожаване или повреждане.

Права на субекта на данните

Субектът на данните има следните права:
  1. Право на информация – това означава, че имате правото да узнаете дали се обработват вашите лични данни, какви данни се събират, откъде са получени и защо, а също и кой ги обработва.
  2. Право на достъп – това означава, че имате правото да получите данните, които сме събрали от и за вас. Това включва правото ви да поискате и получите копие от събраните при нас ваши лични данни.
  3. Право на коригиране – това означава, че имате право да поискате коригиране или изтриване на ваши лични данни, които са неточни или непълни.
  4. Право на изтриване – това означава, че в определени обстоятелства можете да поискате личните ви данни да бъдат изтрити от нашите записи.
  5. Право на ограничаване на обработката – това означава, че при определени условия имате право да ограничите обработката на вашите лични данни.
  6. Право на възражение – това означава, че в определени случаи имате право да възразите срещу обработка на вашите лични данни, например в случай на директен маркетинг.
  7. Право да не сте обект само на автоматизирано обработване – това означава, че имате правото да възразите срещу автоматизирано обработване, включително профилиране, за да не сте обект на вземане на решения единствено на основа автоматизираното обработване. Това право можете да упражните когато има резултат от профилирането, който води до правни последици, които се отнасят до вас или ви оказват значително влияние.
  8. Право на преносимост – имате правото да получите вашите лични данни в машинно-четим формат, или ако е възможно, директно да се трансферират от един процесор към друг.
  9. Право на подаване на жалби – в случай, че откажем ваша молба съгласно вашето Право на достъп, ще ви посочим причините за този отказ. Ако не сте удовлетворени от начина, по който сме обработили молбата ви, молим ви да се свържете с нас.
  10. Право за помощ от страна на съответни надзорни органи – това означава, че имате правото да получите помощ от надзорни органи и право на други правни възмездия, като например претенции за нанесени вреди.
  11. Право да оттеглите съгласие – имате право да оттеглите което и да е съгласие, дадено от вас за обработка на личните ви данни.

Какви лични данни събираме за вас

Информация, която вие сте ни предоставили Това може да бъде ваш имейл адрес, име, пощенски или домашен адрес и т.н. Основно, това е информацията, която ни е необходима, за да ви предоставим съответен продукт/услуга или да подобрим вашия престой при нас. Запазваме информацията, която ни предоставяте, за да можете да извършвате различни дейности в сайта ни, включително да коментирате. Тази информация включва например вашето име и имейл адрес. Информация, която автоматично се събира за вас Тук се включва информация, която автоматично се съхранява от „бисквитки“ или други инструменти за вашата интернет сесия. Например, това е информация за вашата кошница за пазаруване, вашият IP адрес, вашата история на пазаруването (ако има такава) и т.н. Тази информация се използва, за да се подобри вашето преживяване на клиент при нас. Когато използвате нашите услуги или разглеждате съдържанието на нашия уебсайт, вашите действия може да бъдат включени в регистър (log). Информация от нашите партньори Събираме информация от нашите доверени партньори с потвърждение, че те имат законово основание да споделят тази информация с нас. Това е информация, която вие сте им предоставили директно или която те са събрали за вас на друго законово основание. Вижте списък с нашите партньори тук. Обществено достъпна информация Може да съберем информация за вас, която е обществено достъпна.

Как използваме вашите лични данни

Използваме вашите лични данни, за да:
  • ви предоставим нашите услуги. Това включва например регистриране на вашия акаунт; предоставяне на други продукти и услуги, които сте поискали; предоставяне на промоционални продукти по ваше желание и комуникация с вас във връзка с тези продукти и услуги; комуникация с вас; уведомяване към вас при промяна на услуги;
  • подобряване на вашето изживяване като клиент;
  • спазване на задължение съгласно закон или договор.
Използваме вашите лични данни на законосъобразна основа и/или с вашето съгласие. Във връзка със сключването на договор или изпълняването на договорни задължения, обработваме вашите лични данни със следните цели:
  • да ви идентифицираме;
  • да ви предоставим услуга или да ви изпратим/предложим продукт;
  • да се свържем с вас за осъществяване на продажба или за извършване на фактуриране;
Въз основа на законосъобразен интерес обработваме вашите лични данни за следните цели:
  • да ви изпратим персонализирани оферти (от нас и/или от наши строго подбрани партньори);
  • да администрираме и анализираме нашата клиентска база данни (поведение на пазаруване и история), за да подобрим качеството, разнообразието и наличността на продуктите/услугите, които предлагаме/предоставяме;
  • да съставяме въпросници за удовлетвореност на клиентите;
Освен ако не ни информирате друго, считаме за част от нашия законосъобразен интерес да ви предлагаме продукти/услуги, които са сходни или еднакви с вашата история на покупките/посещенията. С вашето съгласие обработваме личните ви данни за следните цели:
  • да ви изпращаме информационни бюлетини и оферти за кампании (от самите нас или от наши строго подбрани партньори);
  • за други цели, за които сме поискали вашето съгласие;
Обработваме вашите лични данни, за да изпълним задължения, произтичащи по закон и/или използваме вашите лични данни за възможности, предоставени по закон. Запазваме си правото да направим събраните от нас лични данни анонимни и да ги използваме по този начин. Ще използваме данни извън обхвата на настоящата Политика единствено когато те са анонимизирани. Запазваме информация за плащане/фактуриране и друга информация събрана от вас докато това е необходимо за счетоводни цели или други законови задължения, но не по-дълго от предвиденото в закона. Може да обработваме вашите лични данни за допълнителни цели, които не са упоменати тук, но отговарят на оригиналната цел, за която данните са били събрани. За да го направим, сме се постарали:
  • да се уверим, че връзката между целите, контекста и естеството на личните данни е подходяща за последваща обработка;
  • последващата обработка да не навреди на вашите интереси, и да осигурим подходящата защита за обработката.
Ще ви информираме за допълнителна обработка и нейните цели.

Кой друг има достъп до вашите лични данни

Не споделяме вашите лични данни с непознати. Личните данни за вас в някои случаи се предоставят на наши доверени партньори с цел осигуряване на услугата към вас или подобряване на вашето изживяване като наш клиент. Споделяме вашите данни с: Наши партньори по обработка:
  • #
Наши бизнес партньори:
  • #
Свързани трети страни:
  • Куриерска фирма Спиди АД
  • Куриерска фирма Еконт Експрес
Работим единствено с партньори по обработка на данни, които могат да осигурят адекватно ниво на защита на вашите лични данни. Оповестяваме вашите лични данни на трети страни или държавни органи, когато сме законово задължени да го направим. Може да оповестим вашите лични данни на трети страни, ако сте се съгласили на това или ако има други законови основания за това.

Как защитаваме вашите лични данни

Полагаме всички усилия, за да защитим вашите лични данни. Използваме протоколи за безопасност при комуникиране и прехвърляне на данни (като напр. HTTPS). Използваме анонимизиране и псевдонимизиране, когато това е подходящо. Наблюдаваме нашите сисетми за възможни слабости и атаки. Въпреки че полагаме най-добрите си усилия, не можем да гарантираме безопасността на информацията. Но обещаваме да уведомим съответните власти за изтичане на данни. Също така ще уведомим и вас, ако има заплаха за вашите права или интереси. Ще направим всичко, което можем в разумни граници, за да предотвратим нарушаване на сигурността и да подпомогнем властите, ако все пак настъпи такова нарушаване. Ако имате акаунт при нас, обръщаме ви внимание да пазите в тайна вашето потребителско име и парола.

Деца

Не възнамеряваме да събираме или умишлено да събираме информация от деца. Нашите услуги не са насочени към деца и те не са наши целеви клиенти.

„Бисквитки“ и други технологии, които използваме

Използваме „бисквитки“ и/или други сродни технологии да анализираме потребителско поведение, да администрираме уебсайта, да проследяваме движенията на потребителите и да събираме информация относно потребители. Това се прави с цел персонализиране и подобряване на вашето изживяване при нас. „Бисквитката“ представлява малък текстови файл, който се съхранява на вашия компютър. „Бисквитките“ съхраняват информация, която се използва, за да подпомага работата на сайта. Само ние можем да достъпваме „бисквитките“, създадени от нашия уебсайт. Можете да контролирате „бисквитките“ от вашия браузер. Ако изберете да деактивирате „бисквитките“, това може да попречи на осъществяването на някои функции, които да желаете да използвате в нашия сайт. Използваме „бисквитки“ за следните цели:
  • Необходими „бисквитки“ – тези „бисквитки“ са ви необходими, за да можете да използвате някои важни функционалности от нашия уебсайт, като например да влезете с потребителско име и парола. Такива „бисквитки“ не събират никаква лична информация.
  • Функционални „бисквитки“ – тези „бисквитки“ осигуряват функционалност, която прави използването на нашата услуга по-удобно и да възможност за по-персонализирани характеристики. Например, те може да запомнят вашето име и парола в полетата за коментар, така че да не е необходимо да въвеждате тази информация всеки път, когато публикувате коментар при нас.
  • Аналитични „бисквитки“ – тези „бисквитки“ се използват, за да проследяват използването и функционирането на нашия уебсайт и услуги
  • Рекламни „бисквитки“ – тези „бисквитки“ се използват, за да предоставят реклами, които са свързани с вас и вашите интереси. В допълнение те се използват, за да ограничат броя пъти, в който виждате дадена реклама. Обикновено те се разполагат в сайта от рекламни мрежи с разрешение на оператора на уебсайта. Тези „бисквитки“ запомнят, че сте посетили даден сайт и информацията се предава на други организации като например рекламодатели. Често целевите или рекламни „бисквитки“ се обвързват с функционалност на сайта, предоставена от другата организация.
Можете да премахнете бисквитките, съхранявани на вашия компютър, посредством настройките на вашия браузер.Също така можете да контролирате някои бисквитки от трети лица, като използвате платформи за увеличаване на сигурността, като например optout.aboutads.info или youronlinechoices.com. . Ако желаете допълнителна информация за „бисквитките“ (на английски език), посетете allaboutcookies.org. Използваме Google Analytics, за да измерваме трафика на нашия уебсайт. Google имат собствена политика за съхраняване на лични данни, която можете да прегледате през техният сайт или тук. Ако желаете да бъдете изключени от Google Analytics, посетете страницата за изключване на Google Analytics.

Надзорен орган

Комисия за защита на личните данни

Промени в настоящата Политика за защита на лични данни

Запазваме си правото да правим промени в настоящата Политика за защита на лични данни. Последното изменение на Политиката е направено на 21.05.2018 г.
Save settings
Cookies settings